夕颜星座

金牛座减肥秘方,金牛座如何减肥

发表于:2022-06-26 作者:夕颜星座编辑
编辑最后更新 2022年06月26日,用吃来化解压力并非唯一途径个性决定肥胖命运 金牛座忍耐力十足,平日过惯压抑的生活,再加上占有欲极强,有时较无法控制"口欲",身体也就在日积月累下吹胀起来。对吃颇有兴趣的你,在吃当中获得身心满足,但偏偏

用吃来化解压力并非唯一途径
  个性决定肥胖命运 金牛座忍耐力十足,平日过惯压抑的生活,再加上占有欲极强,有时较无法控制"口欲",身体也就在日积月累下吹胀起来。对吃颇有兴趣的你,在吃当中获得身心满足,但偏偏金牛座动作迟缓又不爱运动,所以在瘦的时候觉得多吃一点无所谓,一旦发胖后才惊觉身材已经到了要减肥的地步了。习惯沉沦美食的你,常在吃和减肥之间,情绪纠葛而自我矛盾。
  囤积脂肪有原因 金牛座缺乏安全感,会用吃来让情绪稳定。因此,愈想有依靠就吃得愈多。快乐时,借吃来延续好心情;热恋时患得患失,害怕失去和对方的良好互动,所以常和伴侣边约会边吃。失恋或孤独时,为了扫除阴翳,更是要吃。多吃又不运动的后果,就是发胖。口与舌算是金牛座的"性感带",有情人接吻时,最能让你的口腔与舌头获得满足。如果没有伴侣来刷牙漱口,你只得靠食物来填满空虚了。此外,金牛座常有甲状腺的问题,因此容易会有个粗大的脖子。
  专属减肥法 建议你多多发挥意志力,并且拓展生活空间。无论谈公事或是谈感情,尽量避免边吃边谈。平日在身旁更不要摆零食,要减少吃进多余热量的机会。你要摆脱死硬派的脾气,知道自己胖就不要固执地一直胖下去,三餐定时定量就好。至于点心及宵夜这些,最好视而不见,原地跳绳或摇呼啦圈是懒人健美的最佳运动法。

0