水瓶座女生瘦身死穴在哪里
发表于:2024-05-02 作者:夕颜星座编辑
编辑最后更新 2024年05月02日,水瓶座女生:不切实际,自我放弃水瓶座们比较不切实际,在瘦身这件事上常常会因为看不到体重锐减或BMI指数而半途而废,其实这样的想法是不对的。磅秤上的数字并未区别出所减的重量是什么,真正的目标是要减去脂肪
水瓶座女生:不切实际,自我放弃
水瓶座们比较不切实际,在瘦身这件事上常常会因为看不到体重锐减或BMI指数而半途而废,其实这样的想法是不对的。磅秤上的数字并未区别出所减的重量是什么,真正的目标是要减去脂肪的同时促进肌肉维持,而BMI指数是用来区别一个人是偏瘦、过重或肥胖的标准,但其实BMI标准只考虑了身高和体重,但并没有任何提示体重中有多少比例是脂肪和肌肉。对于瘦身,水瓶们应该要有新的意识,那就是瘦身不应该只看磅秤上的指标,而应该参考自身身材的脂肪和肌肉比例是否让你看起来体型更好看,健康才是美哦!
水瓶
体重
肌肉
脂肪
不切实际
指数
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磅秤
女生
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