双鱼座秋季如何养生？
发表于：2024-04-29 作者：夕颜星座编辑
编辑最后更新 2024年04月29日，双鱼座富有浪漫主义，心思十分复杂，时常陷入情感忧郁。凉秋会导致人体免疫机能下降，尤其会伤及肺气，因此，秋季双鱼座在情绪上也要注意收敛。否则容易在呼吸，淋巴系统上出问题。调理秘诀：1、早睡早起，规律作息
双鱼座富有浪漫主义，心思十分复杂，时常陷入情感忧郁。凉秋会导致人体免疫机能下降，尤其会伤及肺气，因此，秋季双鱼座在情绪上也要注意收敛。否则容易在呼吸，淋巴系统上出问题。
调理秘诀：
1、早睡早起，规律作息。
2、微微出汗的户外有氧运动，如自行车。
3、适当尝试冷水澡。
食疗方：木瓜莲子酸奶
组成：木瓜200克，莲子少许，大果粒酸奶适量。
功效：润肺美肤，定神解渴。
制法：木瓜去皮切成丁，莲子去心（不去心亦可），在杯子内放入木瓜丁，倒入酸奶，稍稍搅拌，即可。
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