星座屌丝的高考心理指南

星座屌丝的高考心理指南

　　每年的高考绝对是对所有孩子和家长的一次考验，在这场考验中众多考生往往因为各种心理问题而导致结果不甚理想。这里根据各个星座的共性特点和心理状况，协助各位考生考出更好成绩：

　　土象星座：金牛、摩羯、处女

　　容易出现的心理问题："高原现象"

　　表现：学过的或者已经记住的定理、定义、公式、概念等想不起来，有一种越准备越糊涂，越复习越迷糊的感觉，好像一时之间学的什么东西都不会了，心理学将这一现象称为"高原现象"。

　　星座特征造成的原因：

　　(1)土象星座对于学习、工作都是踏实、认真、勤奋著称，但是学习是相当紧张的，不少土象星座的考生以日以继夜，题海战术的方式希望能够获得好的名次，这样就造成了生理和心理上都很疲劳。生理疲劳与心理疲劳积累到一定时间就会产生高原现象，感觉自己再怎么使劲也上不去了，越学越糊涂。

　　(2)同时，土象星座的适应协调能力要略差一些，而且对于具体考试内容和学习内容的轻重比率要有取舍，如果没有根据学习的内容和进度及时调整自己的学习方法与策略，这样也会造成高原现象。在高考复习的不同阶段，复习内容不一样，学习的方法也不完全相同，越是临近复习后期往往需要知识上的综合，要力求把知识融汇贯通，这就需要加强分析综合能力的运用。

　　(3)为了达到理想的考试分数线，土象星座往往都是采用埋头苦读，或者做很多考试卷子的方式来进行复习。但是题做得过多也做会过乱，做得昏头转向，而土象虽然以稳重著称，但是要懂得东西分析，集中精力和时间做老师布置的卷子，心平气和做老师布置的东西，就会逐步提高学习效率，提高学习成绩。

　　心理调试技巧：虽然"高原现象"会严重影响复习的进度和效果。但是复习中的"高原现象"并不可怕，它只是黎明前的黑暗，对于土象星座的学子来说，只要学会更好的判断和分析，并采取土象星座特有的锲而不舍和顽强的毅力，就能够克服这种暂时现象。

　　水象星座：巨蟹、双鱼、天蝎

　　容易出现的心理问题：厌学情绪、临场发挥失利

　　第一种表现：前阶段都能奋力拼搏，可一到接近高考时，便有些泄气："真后悔当初没有好好用功，事到如今即使再使劲也够呛了。"有学员说："我不知道为什么，每次一到关键时刻，我就想躺倒不干了，我平时学习都很努力，可现在快要高考了，我却不想看书了，我初三时也是这样，我真的要绝望了！我也说不清楚这是为什么，我真的好累，我觉得自己快要人格分裂了！"

　　第二种表现：考试的时候出师不利，首战受挫，第一科就考得不够理想，有的人可能中途受阻。面对这种情况，容易产生消极情绪，而消极情绪对以后各科的考试极为不利。它会分散注意力、影响记忆、遏制思维、降低效率。

　　星座特征造成的原因：

　　(1)水象星座的特征总是会以情绪为主导带动，在高考临近时很容易受情绪化特性的影响，变得更为焦虑。

　　(2)双鱼和巨蟹的学生谨小慎微地对待高考的每一个细节，导致了精神过度紧张，好像面临生死抉择一样吃不下饭。而天蝎座的孩子自尊心特别强，所以他很不愿让你看到他的不安。考前可能会摆出从容不迫的样子，和你有说有笑，其实内心的弦正绷得紧。

　　心理调试技巧：

　　(1)要对自己有个客观和清晰的认识，对于学习和考试的结果不能过于主观强求，淡化结果。

　　(2)不要在临近考试前为自己寻找失败的借口。不要认为自己是厌学，而不是学不了。更不要害怕失败，因为害怕失败本身就是导致失败的重要原因。另一方面要懂得自我安慰，

　　要有恒心，要有锲而不舍的精神，不管前面的学科考得如何，都坚持考到最后一科，最后一秒

　　(3)最后，也应多看到自己的长处，多看到自己的进步，在高考前这一关键的时刻，对自己有信心、多看看自己的长处和进步是非常必要的。

　　风向星座：双子、天秤、水瓶

　　容易出现的心理问题：浮躁、急躁

　　表现：在学习时沉不下去、焦躁不安。复习语文时觉得要看数学，看数学时又觉得应做外语。浮躁的结果是什么？在情绪浮躁时所学习的东西没有掌握，或者说是没有真正的掌握，只是停留在表面，对以后所学的知识形成恶性循环。

　　星座特征造成的原因：风向星座以注重心智、沟通为主要特点，但是关注点太多，造成往往东一榔头、西一棒，希望在短时间内就能达到好的效果，但往往造成相反的结果，当这一愿望不能实现时就感到急躁、浮躁。

　　心理调试技巧：对学习不能持急功近利的态度。学习知识来不得半点虚假，在具体的学习时间内，不能贪多求大，要学一点是一点，学得扎扎实实。这样表面上看是慢的，实际是快的。

　　火象星座：白羊、狮子、射手

　　容易出现的心理问题：打疲劳战

　　表现：有的学生搞疲劳战术，学习时间很长，特别是晚上搞到12点，甚至是一点、二点，搞得自己精疲力竭，第二天上课无精打采，上课时趴在桌上睡觉，这种疲劳烦躁的心情会使人信心减弱。

　　星座特征造成的原因：对于火象星座而言，往往具有一股勇往直前的冲劲和猛劲，朝着一个目标的针对性非常强，但是这种特点下，就会造成过于的活动展现，会呈现出"突发状况"。也因此，它时常会随着突发兴致求快的来临，或者是突然加快速度，而导致于许多突发状况的产生。

　　心理调试技巧：

　　(1)保证最基本的睡眠时间，不搞疲劳战术。

　　(2)在高考前一个星期要调整好生物钟。考前时间安排参考：早上6点左右起床，认真学习4个小时，不要超过这个时间。中间每2个小时左右，要休息15分钟到30分钟。最好听听音乐，散步。但千万不要做剧烈运动，因为剧烈运动后要很长时间才能恢复到学习状态，中午要小睡一会儿。下午学习的时间不易过长，以2-3小时为宜。在吃晚饭前的这段时间，是最适合休息的时间，因为此时注意力不容易集中，可以散步、去超市购买简单的生活用品。但千万不能从事紧张的脑力劳动，打斗游戏或刺激的电视片都不要涉及，而幽默片、相声小品等很适合在这个时间看看听听。#p#分页标题#e#

　　(3)晚饭后放松半个小时到1个小时之间，可以和父母聊聊天，或帮忙做点简单的家务，关于学习事情，什么都不要想。晚上学习3个小时左右，其间注意力集中，保证学习质量。对于晚上学习效果特别好的学生，最晚也不要超过11点睡觉。