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白羊座秋季如何养生？

发表于：2024-04-29 作者：夕颜星座编辑

编辑最后更新 2024年04月29日，白羊座不管是男是女，身体条件相对都会比较好，由于比较冲动的个性，在秋天很容易生起躁气，甚至会使自己的身体内分泌失调，因而要特别注意自己身体的代谢和脏器系统保健。调理秘诀：1、减慢用餐速度，不必太急。2

　　白羊座不管是男是女，身体条件相对都会比较好，由于比较冲动的个性，在秋天很容易生起躁气，甚至会使自己的身体内分泌失调，因而要特别注意自己身体的代谢和脏器系统保健。
　　调理秘诀：
　　1、减慢用餐速度，不必太急。
　　2、多吃自然食物，尤其是绿色蔬菜。
　　3、不喝凉绿茶。
　　食疗方：枸杞鸡
　　组成：枸杞子15克，子母鸡1只，料酒、胡椒粉、生姜、葱、味精、食盐各适量。
　　功效：滋肝理气，明目安神。
　　制法：备好洗净鸡肉，再将枸杞装入鸡腹，放入盆内（腹部朝上），把葱段、生姜也放入盆内，加入清汤、食盐、料酒、胡椒粉，将盆口封住，置于装有沸水的锅上，用武火蒸2小时左右取出，拣去姜、葱，放入味精即成。

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