张盛舒每周健康运势【2016.10.23-10.29】

张盛舒每周健康运势【2016.10.23-10.29】

　　白羊座
　　健康指数：★★★☆☆
　　身体机能正常，但太过痴迷于某一项事情，很容易让自己熬夜，次日将会出现精神疲劳。
　　开运饮食：
　　本周可多吃新鲜蔬菜、水果补充维生素和纤维素，将对你的身体有很大的助益。
　　健身保健：
　　长时间维持坐姿，会让你的腰部有酸痛感，可适时进行伸展操，活动全身筋骨。
　　健康休闲：
　　假日可携同家人到动物园观赏可爱的动物，一家其乐融融的感觉将倍感温馨。

　　金牛座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　本周情绪低落，显得无精打采，易出现头昏脑胀等症状，要多关心身体。
　　开运饮食：
　　芒果、柠檬能为你开运，有益胃、止晕的功效，还对视力有益处。
　　健身保健：
　　每天抽一点时间练习恰恰健美操，锻炼身体、快乐心灵。
　　健康休闲：
　　抽时间到海滨休闲能让你心情愉快，还能调理身心，让你恢复精神。

　　双子座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　本周你健康状况较差，身体抵抗力偏弱，若常处于高温下，容易体虚头痛。
　　开运饮食：
　　本周身子较为虚弱，可多喝当归红枣汤，有补气补血的功效。
　　健身保健：本文来自星座运势网。
　　本周不适宜做剧烈运动，应该尝试些安静一点的运动，例如：打桌球。
　　健康休闲：
　　闲暇之时可以看看艺术展，既可以开阔思维，又可以培养情操。

　　巨蟹座
　　健康指数：★★★★★
　　本周你的身体特别健康，吃什么都感觉特别香，就连睡眠质量也有所提升。
　　开运饮食：
　　本周肠胃的吸收能力很好，无论是吃水果还是杂粮或是荤食都能保证营养的充分摄取。
　　健身保健：
　　本周太极拳是你的开运健身方式，每天打打太极拳，既锻炼了身体还能调理心气。
　　健康休闲：
　　写生是一项很能休养生息的休闲方式，就算只是涂鸦都会让你觉得很有意思。