科技紫微十二星座每周健康运势【2015.4.19-4.25】
发表于:2024-04-27 作者:夕颜星座编辑
编辑最后更新 2024年04月27日,科技紫微十二星座每周健康运势【2015.4.19-4.25】白羊座健康指数:★★★★★身心都能保持舒畅,充满活力,吃什么都觉得美味至极,不过需节制对甜食的摄取哦!开运饮食:可多吃含维C和维E丰富的食物
科技紫微十二星座每周健康运势【2015.4.19-4.25】
白羊座
健康指数:★★★★★
身心都能保持舒畅,充满活力,吃什么都觉得美味至极,不过需节制对甜食的摄取哦!
开运饮食:
可多吃含维C和维E丰富的食物,如桔类、蔬菜、豆类等,对保养肌肤很有帮助。
健身保健:
激情的桑巴是你这周最佳的选择,在享受舞蹈带来的愉悦时,人也会跟着更自信。
健康休闲:
去森林中走走吧,闻着大自然的气息,全身的细胞都会舒展开来,使人放松。
金牛座
健康指数:★☆☆☆☆
本周情绪波动较大,身体抵抗力较弱,应该多加强锻炼,增强免疫力。
开运饮食:
小鸡炖蘑菇可以增强你的免疫力,是你本周的最佳开运食品。
健身保健:
防身术是你本周的开运健身法,既可以防身,又可以锻炼身体。
健康休闲:
休息的时候可以练习瑜伽,不但可以修身,而且可以促进血液循环,利于睡眠。
双子座
健康指数:★★★★☆
时常面带微笑会使心情愉悦,身体保持正常状态。
开运饮食:
红酒有杀菌、助消化、减肥的作用,适当食用对你本周的健康有益助。
健身保健:
做家务是本周最适合你的运动,锻炼了身体,愉悦了心情,还保持了体力。
健康休闲:
休假可以看看冰展、去水上乐园玩玩,让身心彻底清凉一下。
巨蟹座
健康指数:★★☆☆☆
本周健康运低迷,身体抵抗力较差,容易产生感冒等呼吸道疾病和胃肠道等消化道疾病。
开运饮食:
党参黄芪炖鸡汤是你本周的开运饮食,它具有健脾胃、补气益血、提高人体免疫力等功效。
健身保健:
每天抽空坐电动呼啦椅,有助于促进胃肠蠕动和新陈代谢,增强你的肠胃功能。
健康休闲:
在草坪翻跟斗、做做扩胸运动。能够消除疲劳,提高人体抵抗力。
狮子座
健康指数:★★☆☆☆
本周你有些血气不足,容易引起贫血性头晕以及困倦无力等症状,需要注意补血。
开运饮食:
茄子是你本周的开运食品,能起到补血、促进血液循环等作用。
健身保健:
假期去练练太极拳,能够舒经活络、调和气血、强经壮骨。
健康休闲:
本周不宜做激烈运动,有空多走走路,有助改善心肺功能,放松肌肉。
处女座
健康指数:★★★★☆
身体健康状况良好,只是为工作忙碌操劳,应注意劳逸结合,加强锻炼。
开运饮食:
凉拌鱼腥草是你本周的开运食品,鱼腥草有清热润肺、清爽开胃的功效。
健身保健:
练习伦巴、桑巴能开运。在娱乐中健身,展现身体魅力,放松身心。
健康休闲:
忙里偷闲到花鸟市场赏花逗鸟,享受一份清闲与悠游自在,别让神经紧绷。
天秤座
健康指数:★★★☆☆
体内的火气有点旺,注意不要吃太多火气重的东西。
开运饮食:
如不喜欢吃蔬菜,则可吃些鸭肉来下火排毒。
健身保健:
下班后去健身馆击打沙包,不仅能发泄工作中的不快,还能增强防身术。
健康休闲:
可以去玩些极限运动,刺激自己的神经,锻炼自己的胆量。
天蝎座
健康指数:★☆☆☆☆
本周健康运低迷,一旦遇到挫折往往容易让你心烦意乱,食欲也会下降。
开运饮食:
食欲不振时,吃杨梅对你会很有效果。它除了能消食开胃,还能解暑止呕、清肺润喉。
健身保健:
运用健步器进行锻炼,能增强腿部肌群的力量,以保持腿部的健美。
健康休闲:
闲暇的时候不妨打开收音机,听听音乐和别人的故事,你会有不寻常的感受。
射手座
健康指数:★★☆☆☆
情绪波动较大,会引起身体燥热难安,应尽量平复自己的情绪。
开运饮食:
黄花菜是健脑、除烦、减压、镇静的上好食物,本周会是你不得不补的营养食物。
健身保健:
傍晚在室外打上一场篮球,那挥汗如雨的感觉会让你觉得很过瘾,但要注意准备饮水。
健康休闲:
听听音乐、练练字,会让自己在祥和的环境中沉淀心情,舒缓情绪。
摩羯座
健康指数:★★☆☆☆
本周你逞强好胜的一面突显,这样很容易让自己的身心也变得疲惫。
开运饮食:
本周在饮食上要注意能量的加强,蓝莓含大量的抗氧化物质,有增强抵抗力的功效。
健身保健:
本周你需要加强腿部的锻炼,健步器能增强腿部肌群的力量,以保持腿部的健美。
健康休闲:
较安静悠闲的休闲方式比较适合本周的你,如去看电影、看画展都是不错的选择。
水瓶座
健康指数:★★★☆☆
心境比较平和,学习或工作的间隙不妨做做运动,可以让身体彻底放松。
开运饮食:
香菜具有发汗透疹、消食下气、醒胃爽口的功效,会是本周保持健康的最佳选择。
健身保健:
门球的活动量小,对劳作的你有利于调节情绪,帮助促进消化和血液循环。
健康休闲:
上班回来最好抽出时间平躺一会儿,对久坐造成负压过重的脊柱是最好的休息。
双鱼座
健康指数:★★★★☆
身体相当健康,只是本周操心比较重,容易引起心理疲劳,要放开包袱才好。
开运饮食:
海带、紫菜是你本周的开运食品,它们能平喘化痰,还有祛脂降压的功效。
健身保健:
慢跑是你本周的最佳健身途径,可以有效的调节身体机能,达到放松心情的效果。
健康休闲:
本周可利用空闲的时间打打麻将,有益智娱乐的作用,还能活动双手。
健康
开运
健身
饮食
休闲
指数
保健
身体
功效
情绪
腿部
运动
心情
抵抗力
身心
食品
抵抗
愉悦
作用
免疫力
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